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Dott.ssa Veronica Pace – Psicologa

“Un’ostrica crea una perla da un granello di sabbia.
Il granello di sabbia è fastidioso per l’ostrica e, per sedare questo disagio, l’ostrica crea un rivestimento liscio e protettivo che racchiude il granello di sabbia e le dà sollievo. Il risultato è una bellissima perla.
Per l’ostrica, una sostanza irritante diviene il germe per qualcosa di nuovo.
Analogamente la terapia ti aiuterà a sviluppare qualcosa di gran valore a partire dal tuo attuale disagio.”

Ciao e benvenuto nel mio sito!

Prima di raccontarti qualcosa su di me, su chi sono, quale è la mia formazione e come svolgo il mio lavoro, vorrei farti una premessa.

Probabilmente se sei qui e stai leggendo queste righe è perché hai delle domande a cui vorresti trovare una risposta oppure è perché pensi di avere un problema e sei alla ricerca di una soluzione.

Potresti desiderare di diventare un cantante ma l’ansia che provi quando ti trovi di fronte al pubblico ti congela e ti impedisce di esprimere pienamente le tue qualità. Potresti sentirti così talmente stanco e giù di corda da non riuscire più a trovare la forza per rialzarti e riprendere in mano la tua vita per realizzare i tuoi sogni.

Potresti trovarti di fronte ad una decisione difficile:

Continuare a stare con il tuo partner o lasciarlo?

Continuare ad avere il tuo lavoro stabile e sicuro o andare incontro a un nuovo lavoro più allettante ma di cui non sai niente?

Oppure potresti trovarti di fronte a un evento “traumatico” che ti ha sconvolto e che non ti permette di andare avanti perché le emozioni che stai provando sono così forti da voler uscire fuori con tutto il loro fragore, per essere finalmente riconosciute e capite.

E forse, se sei arrivato a leggere fino a qui, è perché, anche tu come molti altri, ti sei perso nei meandri della tua mente e senti di essere nel bel mezzo di una tempesta, in balia delle onde ma allo stesso tempo non vuoi rinunciare alla tua salvezza e alla tua libertà. Se così fosse, ti trovi nel posto giusto!

Adesso, vorrei che ti fermassi un attimo a pensare a come potrebbe essere la tua vita se riuscissi a risolvere il tuo problema o se riuscissi a prendere la decisione che tanto hai temuto.

Come ti sentiresti?

Prova a pensare a tutto il tempo che hai impiegato invano per cercare di arginare il problema: cos’altro avresti potuto fare in tutto questo tempo?
Magari avresti potuto dedicarlo a fare una passeggiata nella natura, a praticare uno sport o imparare a suonare uno strumento. E invece, ti sei ritrovato intrappolato nei tuoi pensieri, nei tuoi comportamenti e nelle tue emozioni senza riuscire ad esprimerle e senza trovare una via d’uscita.

Probabilmente, se non deciderai attivamente di apportare un cambiamento nella tua vita, sai per certo che le cose non cambieranno da sole e continuerai su questa strada: sprecherai il tuo tempo girando intorno al labirinto e ne sarai sempre più affaticato e affranto. Prima o poi ti arrenderai, gettando la spugna e accettando passivamente quello che il destino ha deciso per te.

Tuttavia, sono convinta che ognuno di noi abbia un briciolo di amor proprio. Credo che anche tu abbia il desiderio di poter stare bene, sia fisicamente che psicologicamente, e di poter finalmente aprire il tuo cassetto nascosto per realizzare i sogni più ambiti.

Non ti nego che sarà un percorso difficile e pieno di ostacoli da superare e spesso avrai la tentazione di mollare tutto e tornare nella tua zona di comfort. Ovviamente nessuno ti impedisce di farlo, la scelta è solamente tua. Ma credo fermamente che valga la pena provare almeno una volta.

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